血壓大家了解嗎？其實(shí)它一直存在人體內(nèi)，正常時(shí)不高不低，剛好可以把血液壓送到全身各處去。但是由于身體的某些情況會(huì)導(dǎo)致血壓過低或高，這時(shí)就要調(diào)節(jié)血壓了。一般常見的是高血壓，那么想降血壓吃什么比較好呢？

一般大家去醫(yī)院會(huì)被推薦吃降壓藥，也就是西藥，如果去中藥店，一般就會(huì)推薦吃三七粉。確實(shí)，三七粉是一個(gè)比較好的降血壓的東西，這已經(jīng)是得到很多人認(rèn)可的，特別是中老年人，可以問問他們，很多都有高血壓的情況，只是各自的數(shù)值不一樣。而大部分有高血壓的人已經(jīng)懂得吃三七粉是能降血壓的。

三七粉降血壓的原理結(jié)合前面說的血壓存在的意義會(huì)比較好理解。血壓存在是起到把血液壓送到全身去的作用，但是血液要是在流淌過程中遇到阻礙，不能及時(shí)通過，某些部位血液不能及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)反饋給調(diào)節(jié)血壓的器官和組織，讓其調(diào)高血壓，以便血液能被壓送到該部位去，這時(shí)全身的血壓就為此高起來了。

既然是血液流通不暢引起的，那么吃三七粉就能很好的解決了。三七粉的作用與功效就是幫助清理血管，分解血管里的垃圾物質(zhì)，減少、避免血管被擁堵的情況，讓血液能在里面順利流淌。如果是血液自身粘稠、有血栓等，三七粉也是能改善粘稠、分解血栓的。總之會(huì)讓血液更好的在身體里流淌，避免某些部位缺血而血壓升高。

這么看來，吃三七粉降血壓是比較值得推薦的，它不像西藥那樣可能引起副作用，也不會(huì)產(chǎn)生抗藥性，還能改善睡眠、提高免疫力等，這也是很多中老年人選擇三七粉的重要原因。