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血壓低能吃三七粉嗎?吃三七粉有用嗎?
發(fā)布時(shí)間:2020年02月29 16:58
編輯:文山福萬家
來源:http://quanyingwangw.com.cn/
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生活中很多中老年人有血壓高的情況,很多高血壓患者也知道了吃三七粉對(duì)降血壓很有效果。有高血壓的人就會(huì)相應(yīng)的有低血壓人群,而三七粉是降血壓的,是不是血壓低的人就更不能吃三七粉了呢?
其實(shí)不是這樣的,血壓低的人是能吃三七粉的,但是注意的地方比需要降血壓的人群多。
1、注意用量。一般高血壓人群吃三七粉每次建議在3克或更多一點(diǎn)都可以,但是血壓低的人吃三七粉要從少開始,最好每次只吃2克為好,避免吃三七粉加重本來就有的頭暈的情況。慢慢適應(yīng)后才增加用量。
2、注意吃法。降血壓的人群都是推薦生吃三七粉,也就是不要把三七粉加熱,沖泡三七粉的水溫不能太高,這樣有利于活血化瘀,對(duì)高血壓的改善效果好。而血壓低的人建議熟吃三七粉,就是把三七粉加熱的吃法,最簡(jiǎn)單的就是用開水沖泡三七粉,有利于補(bǔ)血益氣,提升血壓值。
3、注意吃的時(shí)間。降血壓的人群一般建議腸胃好的話在飯前吃三七粉,腸胃不好才在飯后食用。但是血壓低的人不管腸胃好與不好都建議最好在飯后才吃三七粉。避免造成空腹吃三七粉引起血壓值更低的情況。
總之血壓低的人是可以吃三七粉的,但是要注意好上面這些方法,效果才會(huì)好,還不容易加重病情。平時(shí)介紹三七粉的作用與功效能雙向調(diào)節(jié)血壓值,有些人是不信的,但是講清楚降血壓和升血壓吃法不一樣起到的效果才不一樣,很多人也就能理解了。
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