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產(chǎn)后補(bǔ)血圣品——三七!

發(fā)布時間:2018年06月15 08:59

編輯:福萬家編輯
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產(chǎn)婦分娩后,身體有很大損傷,一般都會有氣虛和血虛的問題。氣虛表現(xiàn)為氣短,神疲乏力,好出汗,有的還有脫肛、子宮下垂等癥狀。血虛多為產(chǎn)后失血過多引起,表現(xiàn)為面色無華,萎黃或蒼白,脈象細(xì)弱,舌質(zhì)淡,有頭暈耳鳴、心慌心悸等現(xiàn)象。

三七粉具有很好的滋補(bǔ)和活血化瘀效果,而產(chǎn)后正好需要滋補(bǔ)和活血化瘀。所以產(chǎn)后吃三七粉是必要的選擇。

產(chǎn)后產(chǎn)婦元氣大傷,丈夫可為妻子做幾道貼心食物為妻子補(bǔ)補(bǔ)身體。

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產(chǎn)后三七食譜:

三七燉雞或燉排骨

制作方法:

三七燉雞或燉排骨500克,三七15~20克。將雞肉洗凈,三七磨成粉。大火將水燒開,加入雞肉煮35分鐘,然后將雞肉取出,移到燉盅內(nèi),于小火上燉至雞肉熟透。加入三七粉及適量的蔥、食鹽、味精調(diào)味后即可食用。

功效:三七燉雞確實有補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化瘀、止痛的功效。對于產(chǎn)后身體虛弱、惡露經(jīng)久不止、小腹疼痛、治療血崩、產(chǎn)后虛弱、產(chǎn)后多汗確有一定的療效。

三七阿膠大米粥

制作方法:

三七粉5克,阿膠10克(搗碎),大米50克,白糖適量。將大米掏凈,加清水適量煮粥,煮20分鐘后,調(diào)入三七粉、阿膠,煮至粥熟服食。

功效:治婦女血瘀崩漏、下血有塊、小腹刺痛等生理痛癥。

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