對于吃三七粉的方法，不同的人可能具體做法是不一樣的。從被問的各種問題就能看出來，比如：把三七粉隔一天吃一天合適嗎？很可能有人沒問就這么做了。那到底這樣吃合適不合適呢？

實際上有人這么吃三七粉是合適的，而有人卻不合適，造成這種情況的原因是不同的人身體情況不一樣，具體看個人來判斷才更準(zhǔn)確。

如果是年齡不大、身體基本沒有什么問題，這樣的人吃三七粉隔一天吃一次當(dāng)然可以。因為這樣的人吃三七粉主要是把它當(dāng)做養(yǎng)生保健的產(chǎn)品來吃的，隔一天吃一天也還是能有效果的。

而對于年齡大或是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)身體有三高、心腦病等的人群還這樣隔一天吃一次的話，三七粉的效果就不會那么明顯了。最好還是能夠天天吃，而且是每天兩次堅持下來。

如果是好的三七粉又每天都堅持吃，效果才會比較明顯，畢竟這些產(chǎn)品不像西藥那樣講解快速，更講究的是從根本上解決問題，看到效果的時間也會慢一些，但一旦有效果就能持續(xù)。

至于吃三七粉養(yǎng)生的人來說，其實也是可以每天吃的，只是年齡不大的話每天吃一次也就可以了，一般是指45歲以下的人群，45歲以上完全可以每天吃，而且每天吃2次，每次3克。