大多數(shù)人吃三七粉都是偶然聽(tīng)到別人說(shuō)效果還可以推薦買(mǎi)來(lái)試試，抱著試一試的態(tài)度把三七粉買(mǎi)來(lái)了，才發(fā)現(xiàn)不知道三七粉怎么吃。所以網(wǎng)上很多人問(wèn)吃法，其實(shí)三七粉的吃法可以說(shuō)是五花八門(mén)的。

首先，問(wèn)三七粉怎么吃的人肯定有想要最簡(jiǎn)單吃法的，一般可以直接舀起來(lái)直接放到嘴里吃。也就是有人說(shuō)干吃、吞服等吃法。不過(guò)這屬于三七粉生吃，是不加熱的吃法，是發(fā)揮活血化瘀功效的吃法，也就是對(duì)高血壓、心腦血管疾病等有效的吃法。

用溫水沖泡后喝也是生吃，是同樣的效果。要是想補(bǔ)血益氣改善貧血、低血壓的話還是要熟吃，就不能直接舀起來(lái)直接放嘴里吃，最簡(jiǎn)單的方法也應(yīng)該用開(kāi)水沖泡幾分鐘后才喝。

所以，三七粉的吃法不管怎么五花八門(mén)，生吃和熟吃是要分清楚的，畢竟效果不一樣，選對(duì)適合自己的才會(huì)更有效。

生吃三七粉的吃法還可以是泡酒喝、放到溫的粥里、湯里喝等。而熟吃三七粉花樣就比較多了。比如三七粉燉雞、三七粉炒肉、三七粉直接在鍋里干焙、三七粉用蒸屜蒸來(lái)吃、三七粉與雞蛋一起燉來(lái)吃等等。

其實(shí)，大家能想到的三七粉吃法都可以試一試，基本都是可以的，選擇適合自己口感的去吃就行。不過(guò)還是要提醒三七粉是分生吃和熟吃的，可以說(shuō)不同吃法效果差距很大，只有用對(duì)生吃和熟吃的吃法才能真正利用好三七粉。