在很多人的意識(shí)中，就是認(rèn)為三七粉吃得多效果就好，吃得少見(jiàn)效就會(huì)慢或不容易見(jiàn)效。那到底三七粉吃多吃少的效果差異是不是很大？有多大呢？

其實(shí)這種認(rèn)為就不正確，也就是說(shuō)三七粉吃得多效果就好吃得少效果就差這種認(rèn)為是片面的，需要綜合分析才知道三七粉吃多少合適、吃多少見(jiàn)效快還不傷身體。

如果一個(gè)人身體很差、很需要三七粉的作用與功效幫助改善，那么他吃三七粉后效果就會(huì)很好，并且吃得少也能表現(xiàn)出很強(qiáng)烈的效果。相反，一個(gè)人如果本來(lái)身體就比較健康，對(duì)三七粉的作用與功效不是那么需求，這樣的人吃再多三七粉也不會(huì)看到很好的效果。

另外，如果一個(gè)人吃20頭的不帶剪口的春三七打的粉和60頭的不帶剪口的三七打的粉或20頭的帶剪口的三七打粉來(lái)比較，肯定是20頭的不帶剪口的三七粉效果要好。即使吃的量一樣的情況下也肯定是如此，所以吃三七粉見(jiàn)效與三七粉的品質(zhì)好壞有也有關(guān)。

還有，如果一個(gè)腸胃好的人在飯前吃三七粉和在飯后吃三七粉相比較，即使吃的量一樣多，肯定也是飯前空腹吃的效果好，因?yàn)楦萌叻鄣南臀铡５绻悄c胃不好的人群仍然建議在飯后吃。

所以，吃三七粉多或少對(duì)見(jiàn)效效果是有影響，但是不是唯一的，其他還有多方面的影響也是要注意。并且，三七粉是不建議過(guò)量吃的，每天建議用量不超過(guò)12克，否則長(zhǎng)期過(guò)量很容易造成腸胃不適或引起腸胃疾病，對(duì)見(jiàn)效效果反而有巨大影響。