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三七粉的用量必須大家都一樣?

發(fā)布時(shí)間:2020年08月31 17:10

編輯:文山福萬(wàn)家
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提到三七粉的用量,有人是直接不知道用多少,有人是直接很疑惑是不是大家都必須一樣?因?yàn)榭戳撕芏嘟榻B都是同一個(gè)量。那到底三七粉的用量是多少?又是不是大家必須按照同一個(gè)量吃呢?

三七粉的用量

問商家三七粉的用量時(shí)基本都會(huì)得到一個(gè)答案:每天用2次,每次3克。一般就不會(huì)再過多根據(jù)客戶情況等作出用量調(diào)整,最多是告知合適的吃法。這種情況當(dāng)然就讓一些人疑惑是不是大家都必須按照這個(gè)用量服用三七粉?

三七粉

其實(shí)自己稍微調(diào)整三七粉的服用量肯定是可以的,只是有些人自己調(diào)整后就會(huì)容易出問題,一般都是出現(xiàn)過量的情況,時(shí)間長(zhǎng)后就會(huì)造成腸胃不適、損傷等情況。

三七粉的服用量自己增減要看哪些情況呢?主要還是看自己的身體情況來增減。

三七粉

先看減的情況,一般45歲以下、身體幾乎沒什么明顯問題,吃三七粉只是養(yǎng)生保健的話,這樣就可以把每天2次的服用量減到1次都可以。如果45歲以上那還是保持2次為好。

三七粉的服用量增加的情況就比較多了,比如高血壓等病癥稍微重一點(diǎn),那就可以增加用量;自己年齡偏大可以增加用量;自己體格比別人大可以增加用量;自己肥胖一些可以增加用量等。

三七粉的用量

但是,三七粉的服用量不管再怎么增加,肯定最好有個(gè)明確的量控制著,而不是隨意增加很多,一般建議每天的量不要超過12克,超過這個(gè)量一段時(shí)間腸胃確實(shí)容易出問題??纯创蚍鄣娜哂捕扔卸啻?,就能知道用量多確實(shí)很傷腸胃了。

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