吃三七粉前估計(jì)都會(huì)考慮自己適合不適合，吃后對(duì)自己有沒(méi)有用，這也就是很多人經(jīng)常問(wèn)的那些人最適合吃三七粉？

哪些人適合吃三七粉呢？當(dāng)然是身體有某些問(wèn)題，三七粉又正好能幫助改善的人最適合吃三七粉了。比如下面這些人群吃三七粉就非常適合。

1、有高血壓等患心腦血管疾病的人。常見(jiàn)的心腦血管疾病如高血壓、高血脂、冠心病、腦溢血等等吃三七粉都非常適合，是因?yàn)橐纳七@些疾病需要讓血液重新高效流通起來(lái)，而三七粉有活血化瘀功效，可以清理血管里的垃圾，讓血液恢復(fù)流通，這些心腦血管疾病會(huì)得到很多的改善。

2、貧血、血壓低的人適合吃三七粉。貧血和血壓低一般需要補(bǔ)血益氣，而三七粉就有這個(gè)功效，并且得到了清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》的認(rèn)可，并說(shuō)道：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。

3、想要這些效果的人也適合吃三七粉：需要提高免疫力、需要提高睡眠質(zhì)量、需要祛風(fēng)濕、需要緩解身體酸痛、需要祛斑淡斑等人群。通常不會(huì)有人直接買三七粉就是為了達(dá)到這些效果，而往往是吃三七粉來(lái)降高血壓等的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)三七粉竟然還有祛斑淡斑、提高睡眠質(zhì)量等功效，從而介紹給有這些需要的人，也很合適。

總之，適合吃三七粉的人是很多的，特別是有上面提到的這些癥狀、需要的人就非常合適。另外則是建議年齡上45歲后的人不管身體如何，都能吃三七粉，哪怕量少一點(diǎn)都行，畢竟它能預(yù)防血液粘稠、堵塞，從而能預(yù)防多種疾病，也能達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。