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三七粉是怎么吃怎么服用的?
發(fā)布時(shí)間:2020年06月11 17:44
編輯:文山福萬家
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有三七粉買賣就一定會(huì)有人在問三七粉是怎么吃怎么服用的,畢竟大多數(shù)人不會(huì)像很多文山人一樣從小就伴隨著三七長(zhǎng)大。更多的人是到了中老年以后才接觸的三七,比如有高血壓病癥的中老年人才開始接觸三七。
至于三七粉是怎么吃怎么服用的問題,要是問到現(xiàn)在在吃三七粉的人,會(huì)得出各種五花八門的答案。比如有人直接放進(jìn)嘴里干吃、有人用牛奶泡三七粉吃、有人用蜂蜜兌三七粉喝、還有人把三七粉放粥里一起喝。但眾多吃法里最多的吃法還是用水沖泡喝。
不管三七粉用什么吃法、服法,適合自己的當(dāng)然才是最好的,這就要看自己應(yīng)該選擇什么樣的吃法了。
從上面列舉的幾種吃法來看,吃三七粉確實(shí)可以吃出不同花樣,但是都離不開一點(diǎn):生吃三七粉和熟吃三七粉。生吃就是沒有把三七粉過度加熱的吃法,熟吃自然就是三七粉已經(jīng)被加熱后才吃的。
比如直接把三七粉放嘴里干吃的吃法當(dāng)然就屬于三七粉的生吃,另外用溫度不高的水沖泡后喝也是一樣的效果,其他用溫度不高的牛奶泡、放進(jìn)溫度不高的粥一起喝都一樣。這樣吃可以起到三七粉具有的活血化瘀功效,是改善高血壓等心腦血管疾病的有效吃法。
如果是用開水沖泡,或者煮粥的時(shí)候就加三七粉一起煮,這樣經(jīng)過高溫加熱的三七粉就成了熟吃,可以發(fā)揮出三七粉補(bǔ)血的效果,這當(dāng)然是更適合貧血需要補(bǔ)血的人的吃法,也適合低血壓的人用。
總之,吃三七粉并不死板,自己想加點(diǎn)其他東西一起吃是可以的,當(dāng)然也可以像大部分人一樣用水沖泡、攪拌后喝,只是水溫要根據(jù)自己的情況掌握好,最好才會(huì)發(fā)揮自己需要的功效,對(duì)身體健康有幫助。
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