如果問不同的人三七粉吃法是什么，估計也會有各種不同的答案。網(wǎng)上一搜也會出很多五花八門的說法，也就看到了有人說吃三七粉要吃三個月停三個月，那這種說法有科學依據(jù)嗎？正確嗎？

可以很明確的告訴大家，吃三七粉三個月又停三個月的說法非常片面，根本沒有結(jié)合實際情況或個人情況來說。也就是這種做法它只適合部分人，而不是適合大部分人的。

舉個最簡單的例子：有人吃三七粉是想要祛斑美容的，如果照這種說法吃三七粉三個月后停三個月，那幾乎很難看到祛斑有什么效果。因為吃三七粉的前三個月很可能祛斑的效果都還沒體現(xiàn)出來就停止吃三七粉了。這也告訴大家，吃三七粉是要一定時間的，特別是祛斑這種效果需要吃的時間更長。

至于其他病癥的改善，可能三個月已經(jīng)有明顯改善了，比如比較容易見效的降高血壓效果。身體吸收效果好的人吃三七粉三個月基本能穩(wěn)定住血壓值了，這時停止吃三七粉是不太明智的做法，要停也應(yīng)該再多吃一段時間再停會比較好。

至于部分人確實可以吃三七粉三個月停三個月，那就是吃三七粉養(yǎng)生保健的人，這群人每天少吃一點三七粉沒多大影響，吃三個月后停三個月影響也不大。

總之，大家吃三七粉最有效的辦法就是根據(jù)自身的情況來選擇吃的時間長短及要不要停，而不是盲目的信任網(wǎng)上或周圍一些人根據(jù)自己的情況總結(jié)出來的吃法。至于有人擔心的長期吃三七粉會不會有副作用，可以明確告訴大家只要大家每次不過量吃三七粉就不會有副作用、對健康造成新的傷害。