人與人之間的身體素質(zhì)在年輕時(shí)候還不發(fā)覺(jué)差異大，等到中年后身體差的時(shí)常感冒、發(fā)熱、某部位酸痛；身體好的一年四季不會(huì)去一次醫(yī)院。正因?yàn)椴罹嗟拇嬖?，養(yǎng)生保健的觀念才會(huì)更深入人心，才有人吃三七粉養(yǎng)生保健。但有人就要問(wèn)了，三七粉哪個(gè)季節(jié)吃才好？

吃三七粉真的要講究季節(jié)嗎？如果真要講究的話(huà)在哪個(gè)季節(jié)吃會(huì)比較好？想要搞清楚這些問(wèn)題，主要還是看三七粉養(yǎng)生保健所起到的作用，以及能預(yù)防的主要疾病是哪些。

吃三七粉養(yǎng)生保健也就是提高免疫力，這種作用的需求是一年四季都需要的，只不過(guò)有些季節(jié)會(huì)更需要一點(diǎn)。吃三七粉主要能預(yù)防的是高血壓等心腦血管疾病，也是常年都需要的，只不過(guò)可能某些季節(jié)也更需要一點(diǎn)。

其實(shí)感冒發(fā)熱和高血壓等心腦血管疾病都是冬季容易出現(xiàn)，說(shuō)具體一點(diǎn)應(yīng)該是秋末到春初這段時(shí)間。感冒發(fā)熱因天氣冷等容易出現(xiàn)這大家都能理解，而高血壓等疾病容易出現(xiàn)同樣是因?yàn)槎纠?，?dǎo)致血管比平時(shí)容易收縮，這樣一來(lái)血液肯定容易受堵或流通不暢，高血壓等病也相應(yīng)容易出現(xiàn)。

所以，真要講究吃三七粉的季節(jié)的話(huà)，最好是在秋末至春初這段時(shí)間吃，也就能更好的預(yù)防心腦血管疾病。不過(guò)為了能把其他感冒發(fā)熱等疾病也預(yù)防的話(huà)建議還是不用講究季節(jié)，而是常年堅(jiān)持吃，只不過(guò)是每次少量就行。

最好的養(yǎng)生保健方法肯定是不怎么講究季節(jié)的，因?yàn)檎嬲眢w好的人對(duì)季節(jié)變化也不會(huì)很敏感，敏感的反而是那些本來(lái)身體就不怎么好的人，這類(lèi)人更應(yīng)該堅(jiān)持吃三七粉而不講究吃的季節(jié)。