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三七粉的標(biāo)準(zhǔn)用法是每次喝多少?

發(fā)布時間:2020年01月27 21:39

編輯:文山福萬家
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如果想要利用好三七粉的作用與功效來為自身健康出力,還不讓身體產(chǎn)生新的健康問題,那就要對三七粉有個合理正確的用法,本文主要就是給大家介紹三七粉的標(biāo)準(zhǔn)用法是每次喝多少好。

三七粉的標(biāo)準(zhǔn)用法是每次喝多少

建議大家喝三七粉能按照標(biāo)準(zhǔn)用法:每天2次,每次3克的量來進行,當(dāng)然可以根據(jù)自身情況做出一些改變,比如每天3次、每次2克或3克,也可以每天2次,每次2克或4克。對每天總共用量也有一個建議:不超過10克。

之所以要把每天用量控制好,是因為人體每天能消化的量有限,據(jù)研究每個人每天能消化吸收的三七粉的量是10克左右,過量吃的話很可能只是堆積在腸胃中,并不會有效消化且吸收。而長期堆積的話只會造成腸胃的負擔(dān),久而久之就引起腸胃健康問題。

三七粉的標(biāo)準(zhǔn)用法是每次喝多少

即便沒有在腸胃中堆積進而引起腸胃問題,那也可能是直接排出體外,造成極大的浪費。

為什么三七粉每天能消化的量這么低呢?主要是因為三七粉是由比較硬的三七打成的,曬干的三七的硬度堪比一些石頭,所以打成超細粉吃下去也需要一定時間來消化,吃得過多當(dāng)然是消化不了而堆積或直接排出體外了。

三七粉的標(biāo)準(zhǔn)用法是每次喝多少

既然這個標(biāo)準(zhǔn)吃法是經(jīng)過研究的、也是我們大量客戶遵循有效而沒害的吃法,就更建議大家按照這個標(biāo)準(zhǔn)來吃三七粉,充分利用了三七粉的作用與功效,又不至于引起新的健康問題。

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