把三七粉吃了見到效果就停了嗎？但是三七粉不是又可以用來養(yǎng)生保健嗎？既然如此多吃一段時間也可以的吧？相信不少人都有這樣的疑問，所以才會經(jīng)常有人問：有明確吃三七粉吃多久為宜嗎？

一般人想的都是見到效果或是身體問題已經(jīng)得到改善，那就把三七粉停了。但這樣的時間是多久當(dāng)然也不確定，因?yàn)椴煌娜顺匀叻鬯胍_(dá)到的效果也可能不同，比如有人想用它降高血壓那可能就見效快一些，要是用它淡斑祛斑那就需要堅持更久了。

所以沒有明確說法規(guī)定吃三七粉是吃多久為宜，但是也不用擔(dān)心吃的時間長而出現(xiàn)不良影響，只要是正規(guī)好品質(zhì)三七粉加上合理用量、合適吃法，那三七粉是可以一直吃下去的。

三七粉既然可以被用來作為養(yǎng)生保健產(chǎn)品，當(dāng)然是長期吃也是可以的，不然就不適合作為養(yǎng)生產(chǎn)品。即便身體問題已經(jīng)得到改善，吃三七粉也有不錯的提高免疫力效果，還有促進(jìn)睡眠、淡化斑點(diǎn)、預(yù)防血液形成血栓擁堵等好處。

總之，吃三七粉是不必先明確吃的時間的，因?yàn)榭梢砸恢背裕谫徺I的時候還可以多買多優(yōu)惠。只是不應(yīng)該為了早點(diǎn)見效而大量吃，也不要圖便宜買很劣質(zhì)的產(chǎn)品，認(rèn)準(zhǔn)可靠牌子買是很關(guān)鍵的，畢竟市場上什么樣的三七粉都有的，多年文山本地牌子更可靠。