血糖高的情況在生活中也困擾著不少人，特別是需要經(jīng)常吃藥、不能吃自己喜歡的食物，還擔心引起什么不良病癥。有人發(fā)現(xiàn)了三七粉能幫助降血糖，所以問血糖高怎樣吃三七粉能很好很快降下來？

可以肯定的是吃三七粉是對血糖高有改善作用的，對另外的血壓高、血脂高也有不錯效果，也就是三七粉降三高的效果不錯。三七粉能降三高主要還是因為具備了不錯的活血化瘀功效，在清理血管、提高血液活性的時候?qū)Χ嘤嘌?、血糖等有分解排出作用，所以能達到降三高效果。

但血糖高怎么樣吃三七粉才能很好又很快的降下來呢？恐怕答案會讓部分人不太滿意，因為三七粉是中藥材，它降血糖確實很難實現(xiàn)又好又快的效果，通常是需要堅持吃一段時間才慢慢見效，所以吃三七粉的第一點就是確定好堅持吃。

另外，當然是好的三七粉才會有不錯的降血糖作用，所以購買三七粉時認準好的、多年牌子的商家購買很重要，確定不了質(zhì)量時買整個的三七看品質(zhì)是比較把穩(wěn)的做法。

最后，買到了好的三七粉也要吃法正確才行，因為三七粉不同吃法效果也就不一樣了，最明顯的就是生吃和熟吃有比較大的區(qū)別。而對于想很好的降血糖的人來說必須要選對生吃這種方法效果才會更好更明顯。具體三七粉的生吃和熟吃是什么可以看看這篇文章了解：《三七粉生吃熟吃的功效區(qū)別》。