發(fā)現(xiàn)有人在網(wǎng)上反饋自己一吃三七粉就失眠，每次都是如此，搞得自己都不太敢吃三七粉了。到底為什么吃三七粉就失眠呢？是不是買的三七粉有質(zhì)量問題？

出現(xiàn)一吃三七粉就失眠而沒聽到別人說過這種情況的人，確實很容易想到是三七粉有質(zhì)量問題，既然別人沒出現(xiàn)就容易覺得自己買到了假冒偽劣產(chǎn)品，但其實不是這樣的，甚至可能每個吃三七粉的人都會出現(xiàn)這種問題，只是由于吃的時間上有區(qū)別而避免了失眠而已。

實際上從三七粉的功效來看就能知道吃三七粉后會有一些表現(xiàn)，比如活血化瘀的功效發(fā)揮時肯定是要消耗一些精力、能量的，導(dǎo)致喝三七粉后出現(xiàn)頭暈、口渴、乏力、總想上廁所等癥狀就很正常。

很多吃三七粉會失眠的人主要就是因為上廁所次數(shù)多、口干口渴等引起的，還有人表示自己會有肚子餓得快的情況，這些可以說都是正常的，是吃三七粉后比較常見的表現(xiàn)。

既然吃三七粉后會有一些情況出現(xiàn)，為了避免導(dǎo)致失眠應(yīng)該提前吃，不要臨睡時才去吃三七粉，起碼提前半小時讓可能出現(xiàn)的情況都消失后就不容易影響睡眠了。

要知道利用好三七粉它能促進大腦、心臟等重要器官的供血，是對睡眠質(zhì)量提高很有幫助的。如果說改變了吃三七粉的時間還是影響睡眠、出現(xiàn)失眠，那確實可以考慮一下是自己非常不適合吃三七粉還是真的買到有質(zhì)量問題的三七粉。不過，大多數(shù)情況都是臨睡時吃三七粉才導(dǎo)致的失眠，改變一下吃的時間就能解決問題。