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三七粉喝多了效果好還是傷害大?

發(fā)布時間:2021年03月13 17:00

編輯:文山福萬家
來源:http://quanyingwangw.com.cn/

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三七粉被越來越多的人買回家食用,能感受到它的功效對自己的身體問題有很大改善。也正是吃的人越來越多,提出的問題也越來越多還不相同,比如有人問三七粉喝多了效果好還是傷害大?

三七粉喝多了好不好

三七粉之所以能被人們利用了近千年,有書籍記載的就600多年,正是因為它對健康的幫助并不小,所以有人感受到一點好處后想每次把三七粉多喝一點也就很正常,但是確實要考慮三七粉喝多了只是單純的效果更好還是有傷害,傷害大不大?

不可否認的是三七粉喝多了而且經(jīng)常大量的喝肯定是有傷害的,主要傷害的部位就是人體的腸胃。畢竟喝三七粉下去是要靠腸胃吸收的,如果每次量太大腸胃的負擔肯定就變大了,得不到充分休息的腸胃肯定要出問題。

三七粉喝多會怎么樣

而且,三七粉是又硬度非常大的、像石頭一樣硬的三七打的粉,多吃的話腸胃肯定負擔不小,如果不能及時消化吸收而堆積在腸胃里,傷害也不小。

所以,三七粉無毒無害,但是多吃還是會損傷腸胃,不要因為覺得三七粉有了一點效果后希望見效更快而大量的吃,這樣不科學。那科學的三七粉吃法用量是什么呢?

三七粉喝多的壞處

建議每天吃的三七粉總量不要超過12克,人體能承受的總量就是12克左右,甚至有的人還不能接受這個量,不能很有效的消化吸收完,所以建議大部分人按照每天2次,每次3克的量服用就好。至于3克是多少,可以看看這篇文章:《吃三七粉時每次3克大概是多少?》。

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