官方公告: 文山福萬(wàn)家網(wǎng)站升級(jí)改版中,現(xiàn)在訂購(gòu)有原價(jià)買二送一優(yōu)惠,具體咨詢:0876-2137111 福萬(wàn)家精選優(yōu)質(zhì)足頭三七,不帶剪口、人工水洗,市場(chǎng)上一般很難找到的高品質(zhì)三七。 特別提醒!購(gòu)買三七前請(qǐng)點(diǎn)擊這里閱讀以下內(nèi)容 文山福萬(wàn)家網(wǎng)站升級(jí)改版中,現(xiàn)在訂購(gòu)有原價(jià)買二送一優(yōu)惠,具體咨詢:0876-2137111 福萬(wàn)家精選優(yōu)質(zhì)足頭三七,不帶剪口、人工水洗,市場(chǎng)上一般很難找到的高品質(zhì)三七。 特別提醒!購(gòu)買三七前請(qǐng)點(diǎn)擊這里閱讀以下內(nèi)容 歡迎訪問(wèn)文山福萬(wàn)家官網(wǎng)!
  免費(fèi)客服熱線:400-800-3250首頁(yè)  >  三七知識(shí)  >  三七粉的吃法是不是早中晚各一次?
三七粉的吃法是不是早中晚各一次?
發(fā)布時(shí)間:2020年04月18 17:38
編輯:文山福萬(wàn)家
來(lái)源:http://quanyingwangw.com.cn/
本篇文章部分文字與圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò),如侵犯到您的權(quán)益,請(qǐng)及時(shí)通知。
說(shuō)起三七粉的吃法,可能很多人都不一樣,因?yàn)楦緵](méi)有一個(gè)很明確的說(shuō)法是要大家怎么吃。于是有人一天吃1次,有人一天吃2次,當(dāng)然也就有人一天吃3次。這就經(jīng)常有人問(wèn)三七粉吃法一天早中晚吃三次對(duì)不對(duì)?
應(yīng)該說(shuō)這種早中晚吃3次的方法沒(méi)有錯(cuò),其他吃1次、2次的人也不能說(shuō)是錯(cuò)的。因?yàn)楦鶕?jù)每個(gè)人的身體情況不同來(lái)改變吃三七粉的方法是可取的。但相比每天吃1次、2次,每天早中晚吃三次的方法是不太推薦的。
這主要是因?yàn)樵缰型沓匀魏芸赡芡砩夏且淮纬匀叻鄣臅r(shí)間會(huì)相對(duì)比其他吃法晚了一些,也就是更接近睡覺(jué)時(shí)間。接近睡覺(jué)時(shí)間吃三七粉不太推薦,這又是因?yàn)槌匀叻酆罂赡軙?huì)因?yàn)檠嚎焖倭鲃?dòng)消耗精力而出現(xiàn)口渴等癥狀,有可能會(huì)喝很多水而起夜,也可能睡著了才口渴,這些情況都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
當(dāng)然,這種情況不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的,有些人從開(kāi)始吃三七粉就是睡覺(jué)時(shí)才吃,也沒(méi)有影響睡眠。這種臨睡吃三七粉的方法對(duì)這類人第二天的精神沒(méi)影響的做法也就無(wú)需改變。
建議大家還是盡量都每天吃2次,每次根據(jù)自己的情況用量。并且能選擇離睡覺(jué)、開(kāi)車、工作等時(shí)間久一點(diǎn)更好,把影響降到最低。
雖然吃三七粉見(jiàn)效后會(huì)對(duì)心臟、大腦起到供應(yīng)足夠氣血達(dá)到氣血充足的效果,使睡眠質(zhì)量提高,但吃后出現(xiàn)的反應(yīng)還是會(huì)有一定影響的??梢愿鶕?jù)第二天的精神狀況來(lái)判斷、決定是否需要睡前前提前一點(diǎn)吃三七粉。
滇ICP備14005948號(hào)-1 滇公網(wǎng)安備 53262102000494號(hào)
Copyright 2017 文山康萬(wàn)家農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司 版權(quán)所有