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三七粉是飯前吃還是飯后吃好

發(fā)布時間:2019年12月01 17:22

編輯:文山福萬家
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要掌握三七粉的正確吃法,確實是要講究三七粉是飯前吃還是飯后吃的,因為不同時間段吃三七粉起到的效果確實不太一樣。有可能就是這個不同原因就會導(dǎo)致見效時間縮短很多。

三七粉是飯前吃還是飯后吃好

一般建議三七粉最好是在飯前吃,不過要提前一點,一般半小時或一小時為宜。這樣建議是有根據(jù)的,因為三七粉是從質(zhì)地比較硬的三七打成的粉末,既然三七本來是很硬的,吃下去就需要一定的時間來消化吸收。特別是以前吃三七片或者是三七粉打得不夠細(xì)的情況下,更是有這種需求。

現(xiàn)在的三七粉基本都是超細(xì)粉了,已經(jīng)很大程度上幫助人體更容易消化吸收了。不過要是在人體消化吸收能力最強(qiáng)的時段吃三七粉當(dāng)然會有更好的效果,所以建議三七粉在飯前吃,這樣能更好的對三七粉進(jìn)行消化并吸收,從而三七粉的功效能更大程度的幫助人們改善健康問題。

三七粉是飯前吃還是飯后吃好

不過建議歸建議,不能說因為三七粉飯前吃好就大家都一定要飯前吃,還應(yīng)該根據(jù)自身的情況來決定,比如有些人腸胃不好,飯前吃三七粉可能引起不適,那么這部分人不建議飯前吃。還有人下班回家就有飯吃,但是先吃三七粉的話有可能影響正常吃飯,這樣也可以飯后半小時左右再吃三七粉。

總之,三七粉是飯前吃確實更好,但是也還要看具體情況而定。


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