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三七粉長期吃有副作用嗎?

發(fā)布時間:2018年07月02 08:57

編輯:文山福萬家三七
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三七粉長期吃有副作用嗎?

三七粉是三七主根加工成的粉末,沒有經(jīng)過任何的添加,藥效和三七主根一樣,依然屬于純中藥才。具有活血化瘀、補血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效,長期服用可軟化血管,對促進血液健康有很好的效果,能夠預(yù)防多種心腦血管病。


三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含有對人體有害的物質(zhì),服用三七粉是沒有副作用的,所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌,比如說月經(jīng)期間應(yīng)該停服今天,因為三七有活血的作用,可能會引起出血過多;孕婦不宜服用三七粉,這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫,偏涼,所以身體虛寒者應(yīng)該觀察服用。

三七粉

三七屬于“藥膳同源”中藥材,就是說三七是藥材,同時也是食物,可以當(dāng)做食物食用的??偟膩碚f,服用三七粉基本上百無禁忌,剛開始服三七粉(超量)常會出現(xiàn)口渴、四肢無力,不用擔(dān)心這不是三七粉的副作用,這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn),停服或者減量服用,一般都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量,特別是除服用者,要盡可能的少服,三七粉的服用方法[較]好是‘少量多次’,就是說每次服用的量盡量少一點,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認為服用越多越好。用為一般保健,正常體質(zhì)每天3-5克,分2-3次服用較為合適。



三七粉適用人群 

1、辦公室白領(lǐng),工作壓力大,使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。 

2、在校學(xué)生,很多學(xué)生晚上精力充足,晚上睡不著,吃安眠藥是不可取的。 

3、經(jīng)常坐著不動的人,有的人在辦公室對電腦一天都不動,這樣會引會高血脂和心血管疾病。 

4、平常天天使用純凈水,這是不合理的,使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。 

5、60歲以上的老年人,具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。


服用三七粉的注意事項:

1、三七粉建議堅持常服:長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂。

2、請勿過量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日不要超過10克,正常5-8克分兩次服用。“少量多次”

3、早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服??梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ系裙δ?。

4、晚上服用:服用三七粉[較]好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量,[較]好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。[較]好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。

5、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

6、感冒期間:感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重感冒,三七粉性溫,是可以服用三七粉。


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