免疫力低下常常表現(xiàn)為容易生病、身體虛弱等，很多人在尋求各種方法來增強(qiáng)。有人可能會想到食用三七粉，確實(shí)，它在一定程度上可能有助于讓免疫力得到增強(qiáng)的。但應(yīng)該注意些問題。

首先，對于12歲以下的兒童來說，不建議食用三七粉。這個年齡段的孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，身體的各個系統(tǒng)還在不斷完善中。食用三七粉可能會對他們的自然生長過程產(chǎn)生干擾，甚至可能導(dǎo)致依賴性。

其次，通過食用三七粉來使得免疫力得到增強(qiáng)是需要一定時間的，并不是“隨便吃點(diǎn)”就能有用的。三七粉含有多樣的活性成分，這些成分對人體有多種積極作用，但它們需要一段時間才能積累并發(fā)揮作用。一般來說，持續(xù)食用幾周到幾個月才能看到明顯的效果。因此，要有耐心并堅(jiān)持食用。

當(dāng)然了還要吃的是質(zhì)量好的三七粉，所以在購買時就要注意選擇可靠商家，并不是圖便宜、隨便買的三七粉都是能給自己的身體帶來好處的，那些以低價吸引人的三七粉試試能不能以同樣的價格買到三七原材料才放心。

總的來說，三七粉在一定程度上有助于升高人們的免疫力，但通常是吃好的、堅(jiān)持吃才能更好體現(xiàn)，也就是用它養(yǎng)生的人長期吃才會發(fā)覺這方面的好處，比如感冒等都減少了。