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把三七粉選好、吃好、保存好
發(fā)布時間:2024年06月15 16:25
編輯:文山福萬家
來源:http://quanyingwangw.com.cn/
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三七粉越來越受歡迎了,特別是在中老年人群體中更是備受青睞。然而,隨著買的人多起來問題也多了:市面上的三七粉種類繁多,質(zhì)量參差不齊,因此,如何選購、食用和保存三七粉是個問題。
首先,大家都懂的一點是:選擇優(yōu)質(zhì)的三七粉才會有用。市面上的三七粉質(zhì)量良莠不齊,有的商家為了降低成本,可能會用差三七打粉或是摻假。
因此,在選購時,不能僅僅圖便宜,而應(yīng)認準可靠商家,購買那些大個有頭數(shù)、不帶剪口的好三七打成的粉。這樣的三七粉吃后才能真正對健康有用。
其次,掌握正確的吃法也是非常重要的。想降低血壓、改善心腦問題等就生吃,就是不要過度加熱,想改善身體虛弱等才燙熟、煮熟來吃。
也要吃對時間,簡單來說根據(jù)腸胃情況看,如果腸胃好就飯前吃,腸胃不好就飯后吃。
最后就剩保存三七粉的問題了。其實只要知道受潮、氧化會變質(zhì)就知道怎么保存:需要注意隔絕空氣。
可以將三七粉裝入密封的容器中,每次取來吃后蓋好蓋子,放置在干燥、通風的地方。同時,也要定期檢查三七粉的保存狀態(tài),如發(fā)現(xiàn)受潮、變色等現(xiàn)象,應(yīng)及時處理。
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