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寒性體質(zhì)(體寒)還能吃三七粉嗎?
發(fā)布時間:2023年07月25 16:58
編輯:文山福萬家
來源:http://quanyingwangw.com.cn/
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一個人的體質(zhì)基本都是先天性遺傳的,換句話說就是天生的,但也可以慢慢改變,把不好的改成好的。知道自己的體質(zhì)就應該在飲食起居等多注意。比如有人問寒性體質(zhì)還能吃三七粉嗎?
寒性體質(zhì)的人就是體寒患者,吃東西確實要多注意,不然容易引起很多問題或是加重自身不良情況。不過,體寒的人是能吃三七粉的,這一點不用擔心。
體寒患者主要是宜吃溫性的食品而要忌生冷的東西,可以多吃溫補之品。既然如此,三七粉的性味又是溫性的,所以體寒的人吃三七粉顯得是正好合適。
不過,如果是想要通過吃三七粉來改善體寒的情況,更建議把三七粉燉湯喝,比如用它燉雞、燉排骨等喝這樣效果會更明顯一點,因為這樣做熟了吃是發(fā)揮補氣血的效果的。
如果是在體寒的情況下想吃三七粉改善三高等問題,還是需要把三七粉生吃的,就是不要把它弄熟了,一般是用溫水泡一下就喝,這樣活血的效果才會明顯。
當然了,要是能吃三七粉又把三高、心腦病等想改善的問題給改善,又能把原本有的體寒問題減弱、改善,可以把三七粉生吃和熟吃結合起來,比如2、3天熟吃一次,生吃則每天進行,堅持一段時間應該會看到不錯效果。
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