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吃三七對什么人有好處?對什么人沒有?
發(fā)布時間:2023年04月12 16:58
編輯:文山福萬家
來源:http://quanyingwangw.com.cn/
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三七雖然誰都可以吃,但是并非誰都適合吃,了解到這一點后很多人想弄清楚自己是否適合吃,那到底吃三七對什么人有好處?對什么人沒有好處呢?
首先說明哪些人是不太建議吃三七的,了解三七對誰沒有好處。其實就是不太建議讓小孩吃三七,這是因為小孩正在發(fā)育階段,免疫力也是正在自我完善的時候,而三七一直都被認可有不錯的提高免疫力效果,要是用來給小孩吃可能就會造成“揠苗助長”的情況。
一般小于12歲的人是不太建議吃三七的,雖然也會有一些好處,但是只要可能有一點不好的影響基本都不建議吃,這才是比較負責任的說法。
過了完善免疫力的階段,自然就沒有這種擔憂了,也就是12歲以上的人基本都可以放心吃三七,至于是不是有好處的當然就要看個人情況了。
比如年輕人要是工作學習壓力大,睡眠質(zhì)量差,那吃三七還是能幫助提高睡眠質(zhì)量的,對于喝酒應酬多的人吃三七也是有保肝護肝效果的。
至于比較適合、比較建議吃三七的人群,自然還是中老年人,原因可能也可以從上面看出一點了,那就是三七本來就有提高免疫力的作用效果,對于免疫力下降的中老年人來說是比較好的。
此外,中老年人吃三七幫助降三高、改善心腦病、促進睡眠質(zhì)量等等,這些都是比較明顯的好處,堅持吃上一段時間的好的三七就能明顯感受到了。
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