有人是看到三七粉有幫助降低血壓的作用才打算買(mǎi)來(lái)試試的，結(jié)果在繼續(xù)了解的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有人說(shuō)吃三七粉后血壓上升了，當(dāng)然就會(huì)擔(dān)心，但問(wèn)了商家后卻告知這可能是正常的，是怎么回事？

三七粉能幫助降血壓肯定是真的，因?yàn)橐恢币詠?lái)都是以這個(gè)效果最為人知。也有充分的“科學(xué)道理”，就是三七粉里的成分已經(jīng)基本被分析出來(lái)，各種成分的作用效果也明確，也就是三七含有的皂苷成分等可以有效的幫助清理血管、提高血液細(xì)胞活性，讓血液恢復(fù)自然流通，人體的血壓就會(huì)慢慢恢復(fù)正常。

但吃三七粉后血壓反而上升確實(shí)也可能正常，這是因?yàn)槿叻鄢擞猩厦嬲f(shuō)的活血作用外，還有補(bǔ)血益氣的效果，再加強(qiáng)氣血的時(shí)候讓血壓有一定升高自然也正常。

看到這里，當(dāng)然會(huì)好奇那三七粉到底能不能吃來(lái)降血壓呢？其實(shí)掌握好方法就行，不同吃法對(duì)應(yīng)三七粉不同效果，自然就可以掌握三七粉發(fā)揮的作用效果了。

如果想降血壓需要把三七粉生吃，是不加熱的吃法，比如直接吃或是溫水沖泡喝，不要用開(kāi)水。這樣才是活血的降血壓的效果。而要是想補(bǔ)氣血就要熟吃了，用開(kāi)水沖泡喝或是燉湯就比較好。

總之，吃三七粉掌握好方法是很重要的，這樣才能合理利用好它的作用效果，才能達(dá)到吃三七粉的真正目的。