關(guān)于吃三七粉的問(wèn)題，總會(huì)看到從年齡判斷適不適合吃這類似的，所以簡(jiǎn)單介紹一下吃三七粉的適合年齡，以及有人問(wèn)的什么年齡才適合把三七粉長(zhǎng)期吃。

其實(shí)，適合吃三七粉的年齡是幾歲沒(méi)有明確答案，所以適合長(zhǎng)期吃三七粉的年齡也沒(méi)有一個(gè)明確說(shuō)法。更多是自己判斷是否適合吃，而給出的判斷是參考以下方面：

首先，適合吃三七粉的年齡不確定，但是不適合吃的年齡可以有個(gè)參考，那就是小于12歲的人群。因?yàn)樾∮?/span>12歲的人一般都在健全自身免疫力，在這個(gè)過(guò)程中當(dāng)然是自己健全而不依靠外界會(huì)更好，所以不應(yīng)該吃三七粉這種對(duì)免疫力有幫助的產(chǎn)品，避免依賴。

對(duì)于12歲以上或是確定身體發(fā)育完成的人，看情況有需要吃三七粉那就放心的吃，比如吃三七粉來(lái)養(yǎng)肝護(hù)肝、吃三七粉改善久坐等出現(xiàn)的血液不暢等問(wèn)題。

要說(shuō)比較適合長(zhǎng)期吃三七粉的年齡，更建議的是45歲以上人群，因?yàn)檫@個(gè)年齡基本都是到了適合養(yǎng)生保健的階段了，即便身體還沒(méi)有什么問(wèn)題，也建議保養(yǎng)起來(lái)。

吃三七粉正如上面所說(shuō)可以增強(qiáng)免疫力，所以適合用來(lái)養(yǎng)生保健。想要長(zhǎng)期吃三七粉只要不過(guò)量就行了，掌握適合自己的吃法、確保吃的是好品質(zhì)的三七粉，那么一直吃下去都是可以的。了解一下三七粉的相關(guān)吃法：《三七粉的正確吃法、服用方法及禁忌》