一說到更年期，大部分想到的都是女性特有的一個時期，其實男性也有，只是可能不那么明顯。所以緩解方法一般是針對女性的，像三七粉適合更年期的人喝嗎這類問題也通常是對于女性來問的。

到底更年期適合喝三七粉還是應(yīng)該避開呢？如果不適合肯定要避開不然影響不好導(dǎo)致更嚴(yán)重那就更麻煩了。為了搞清楚這個問題，還是先看看更年期女性的一些癥狀是什么。

一般更年期都會出現(xiàn)月經(jīng)減少、不規(guī)律等情況，還有精神容易受影響，會有心悸、腰痛、頭暈、關(guān)節(jié)痛、血壓增高等癥狀，臉上可能也開始出現(xiàn)老年斑。了解了這些估計已經(jīng)有人想到了三七粉的功效可以改善，也就是更年期的人適合喝三七粉。

三七粉因為具有活血化瘀功效，對于月經(jīng)不正常的情況可以起到很好的改善效果，既然能活血，對于各個器官的供血供氧也是有幫助的，大腦及其他部位也會血液充足而減少頭暈、心悸等情況的出現(xiàn)。

吃三七粉不僅能改善這些癥狀，就連老年斑都是能很好的預(yù)防改善的，同樣是因為活血化瘀效果的存在，能幫助清理皮膚血管里的垃圾，皮膚下沉積下的物質(zhì)會被清理排出，這樣老年斑也會得到預(yù)防改善。

另外，更年期的人內(nèi)分泌系統(tǒng)容易紊亂，吃三七粉同樣是可以調(diào)理的，同樣也是活血化瘀效果的幫助，要是想補(bǔ)血可以把三七粉熟吃，在一定程度上也能緩解更年期帶來的不良反應(yīng)。

總之，更年期的人適合吃三七粉，對于很多更年期的不良影響都可以起到預(yù)防和改善效果，已經(jīng)有不少人在這個時期試過喝三七粉，從反饋來看幫助確實不小。