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血壓低也能吃三七粉嗎?要注意吃法嗎?
發(fā)布時間:2021年02月24 17:04
編輯:文山福萬家
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提起三七粉,在大部分人的印象里是吃來降高血壓的,確實(shí)這個功效要更明顯一點(diǎn)、見效快一點(diǎn),也就讓人有了這種感覺。但有人看到血壓低也可以吃三七粉,這是真的嗎?要注意吃法嗎?
確實(shí)低血壓也是可以吃三七粉的,而且不會導(dǎo)致血壓更低,之所以感覺三七粉能降高血壓就會讓低血壓的人越吃越低,是因?yàn)椴涣私馊叻劢蹈哐獕旱脑恚彩菍θ叻酃πУ牟涣私狻?/span>
三七粉是能降高血壓,但是它不是作用在調(diào)節(jié)血壓的器官和組織上的,它是通過清理血管、恢復(fù)血管壁韌性、擴(kuò)張血管腔,讓被擁堵的血液更好的流通起來,這樣高血壓就能降下去了。也就是說高血壓是血管擁堵、血液流通不暢人體調(diào)節(jié)出來的,而三七粉解決了擁堵問題人體又把血壓降下去了,不是三七粉直接調(diào)節(jié)的,它就不會讓低血壓的人血壓更低。
那低血壓的人吃三七粉能不能把血壓升起來?這確實(shí)也是可以的,只要注意吃法就能做到。
上面說的三七粉降高血壓是需要把它生吃,就是不加熱的吃法,這才能有活血化瘀效果。而要是加熱后再吃,比如用開水沖泡后吃就能起到補(bǔ)血的效果,是三七粉提高了造血干細(xì)胞使得生成血液細(xì)胞的速度更快了,這就起到補(bǔ)血效果,從而對低血壓也有很好的改善作用。
總之,有高血壓的人和低血壓的人都可以吃三七粉,只是吃法上確實(shí)要注意好,高血壓的人吃三七粉要生吃,不要過度加熱,低血壓的人吃就要用熟吃,一般用開水沖泡或燉雞吃就好。
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