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三七粉要常喝好還是必須有間隔?
發(fā)布時間:2020年09月28 17:38
編輯:文山福萬家
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三七粉是要經常喝還是中間應該停頓有間隔期?這個問題可是不少人都非常關注的,因為可能涉及到影響健康的問題。那么三七粉到底是堅持常喝好還是有間隔停頓期好?
其實吃三七粉的人那么多,肯定是有人經常喝或者是一直堅持喝,也肯定有人是吃一段時間就停頓間隔一下,在我們眾多的客戶當中就有這兩種做法的人。
很明顯,那些一直堅持喝、經常喝的人也沒有出現影響健康情況的問題,說明這種做法也是可以的。不過,想長期喝、經常喝三七粉確實也有一些要注意的事項:
1、長期喝三七粉一定要注意用量,切勿每次大量食用??赡芤婚_始看不出什么問題,但是一段時間后就會發(fā)現腸胃會受影響。三七粉這種由很硬的三七打成的粉,腸胃每天能消化吸收的量肯定是有限的,建議每天吃2次,每次3克,這樣常吃也不容易出現問題,也能保證效果。
2、如果自己是屬于身體很容易上火的人群,比如濕熱體質的人,那在喝三七粉的過程中確實是可以喝一段時間稍微停頓一下的。因為三七粉性溫,對于某些體質的人還是會有一些影響。當然大部分體質正常的人是不受影響的。容易上火的人也可以考慮喝三七花。
3、經常喝三七粉的過程中也要注意某些時期最好不喝,比如感冒時喝可能會加重感冒情況;女性正常月經期喝則有可能加大經量;懷孕時喝三七粉可能會導致胎兒不穩(wěn)定甚至流產。
其實大家只要注意好上面的問題,經常喝三七粉基本就不存在什么不良影響了,也不用停頓有間隔,而是體現出比較好的有利健康的方面。
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