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發(fā)布時間:2018年09月27 15:07
編輯:文山福萬家三七
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如何鑒別三七的好壞
說起三七想必很多人都不陌生,三七具有很好的保健和治療的功效作用,長期服用對身體很有好處,但是三七的功效作用和三七的質量也是有著比較大的關聯(lián)的,那么你知道如何鑒別三七的好壞嗎?一起來看看幾種鑒別三七好壞的方法吧。
如何鑒別三七的好壞:
1.看三七的種植年份
質量好的三七需要很長的種植時間,一般三年或者三年以上種植年份的三七質量最好;也很少采挖,因此三年或者三年以上種植年份的三七數(shù)量很稀少,當然也相當珍貴。
2.看三七的藥用含量
三七的藥用含量越高,其效果越好,服用量也越少,三七畢竟不是藥品,堅持服用需要很長的周期性,若三七的藥用含量高,不僅對身體更好,也能夠減少三七的服用量。
3.看三七的重金屬含量
三七一般種植的前一兩年,為了避免蟲害,會用到農(nóng)藥,但是長到三年或三年以上的三七就不怎么會用農(nóng)藥了;這種三七,重金屬含量低,服用后也不會對人體健康造成危害。
4.看三七的頭數(shù)
三七頭數(shù)代表了其種植年份,之所以稱之為頭,也是因為三七能夠入藥的部分是其根莖部分。像10頭,40頭的三七,是指以500克為單位,統(tǒng)計其有多少個三七的。10頭三七是指以500g有10個三七,40頭三七是指以500g有40~45個三七,以此類推。
三七頭數(shù)越少越好;說明每個三七很重、藥用含量高,不僅效果好;服用量少,見效也快。如果三七頭數(shù)很多,就代表了其營養(yǎng)吸收比較有限,藥用含量不是很高,服用這種三七,見效會比較慢,且服用周期會很長。
三七保存小技巧:
1.曬干
如果購買的三七沒有經(jīng)過曬干處理,建議將其放到太陽下曬幾天,蒸發(fā)掉多余的水分,避免影響三七的保質期限,再密封包裝,將其存放在干燥的地方。
2.用干燥劑
一些患者因為一些情況,不能夠將三七進行干燥處理,這個時候干燥劑就能夠起到一定的作用,能夠吸收掉一些潮氣,也能夠起到一定的保存作用
3.放冰箱
有一些患者會將三七磨成粉備用,這樣的三七粉可以將其裝進玻璃瓶中,并放入冰箱中,如果三七粉較為潮濕的話,一定要用干燥劑吸收掉一些潮氣,或者放于太陽下烘干。沒有水分殘留的話,能夠在冰箱中保存三年到五年的時間而不會變質。
正常體質的人群,服用三七一天的量要控制在10克以內(nèi),不要一次服用,建議是分2次服用,可以采用用溫開水送服或者其它的吃法。如果飯后服用少量,最好不要超過3克,晚上服用,盡量選在飯前服用,可以幫助你睡得更好。但是盡量也在3克左右,不要超過太多,避免因為過量服用,而產(chǎn)生精神亢奮的作用,影響睡眠質量。三七也會和某些食物產(chǎn)生相克的反應,若不慎服用的話,可能會造成身體的不適,像豆類和魚類這類相克的食物,要避免和三七粉一起服用。
如何鑒別三七的好壞就介紹到這里,從文中內(nèi)容我們可以知道,通過看三七的種植年份,三七的藥用含量,三七的重金屬含量以及三七的頭數(shù),就能夠鑒別三七的好壞。
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