三七粉在哪個時間段都可以吃吧？三七粉在飯后吃還是飯前吃好？晚上睡前吃三七粉可以嗎？這些問題大家都比較關心吧？最近又看到有人具體問三七粉在晚上8點吃好不好的問題，該怎么回答呢？

只能說對于有些人來說晚上8點吃三七粉是可以的，沒什么問題，但對于有些人來說就可能非常不適合了。具體還是要看個人原因來決定。

如果是吃三七粉后沒有什么癥狀的人，那么就算睡前吃三七粉，吃后馬上倒下就算都是可以的，也就不用在意是晚上8點還是幾點吃三七粉的問題了。

但要是吃三七粉后容易出現頭暈、口渴、乏力、上廁所次數增多等情況的話，那很顯然不適合吃了三七粉就睡覺。特別是晚上8、9點就睡覺的人，在8點鐘吃了三七粉就去睡的話，很有可能被頭暈、口渴、想上廁所等影響了入睡，甚至失眠很久都有可能。

吃三七粉容易出現癥狀的人，建議還是離睡覺時間有一定間隔，在頭暈這些癥狀消失后才到睡覺時間會比較好。

其實晚上吃三七粉不管是8點吃還是幾點吃，都是不太建議的，最好的吃三七粉時間還是盡量在早上起床空腹時和晚飯前接近空腹時會比較好，消化吸收效果會比較好。但這又只適合腸胃好的人這么做，腸胃不好的人同樣需要飯后吃。

總之，晚上8點吃三七粉的方法不見得是比較好的，能空腹時吃就空腹吃，不能的話在飯后就把三七粉吃了，不用等到接近睡覺時才吃。