“你們吃了三七粉有明顯作用嗎？為什么我吃后沒(méi)看出有什么效果？”這是有少部分人會(huì)在與其他人交流吃三七粉的情況時(shí)問(wèn)別人的問(wèn)題，那么有哪些原因會(huì)造成這種某些人吃三七粉沒(méi)明顯作用的結(jié)果呢？

三七粉看起來(lái)沒(méi)什么特別的，所以很多人吃起來(lái)就會(huì)比較隨意，但是往往一些吃法問(wèn)題上就造成了吃三七粉沒(méi)有明顯作用的后果，當(dāng)然也有其他方面的原因存在。

1、吃三七粉該生吃而錯(cuò)選熟吃。大部分人吃三七粉是想要降高血壓、高血脂等，也就是改善心腦血管疾病。但是卻會(huì)選擇把三七粉用開(kāi)水沖泡以后再喝，這明顯就是應(yīng)該生吃三七粉而選擇了熟吃，作用當(dāng)然不明顯。三七粉不加熱直接吃或用溫水沖泡是生吃，起到活血化瘀改善心腦血管疾病的效果才好，要是用開(kāi)水沖泡后吃就是補(bǔ)血效果，當(dāng)然難見(jiàn)效。

2、三七粉品質(zhì)影響。雖然都叫三七粉，但是像豪車(chē)和一般的車(chē)一樣都是車(chē)卻會(huì)有明顯不同。三七粉是分等級(jí)的，如果吃的是比較差的品質(zhì)的三七粉，比如120頭三七打的粉或者只種植1年、2年的三七打的粉效果當(dāng)然不好。要是再圖便宜買(mǎi)到其他東西冒充的三七粉，更是不要指望有什么作用體現(xiàn)。

3、吃三七粉時(shí)間不夠。想要吃一兩次三七粉就見(jiàn)效？那是很難的事情。三七粉不是西藥，想要三七粉從根本上改善身體問(wèn)題，就需要給它一定的時(shí)間，一旦見(jiàn)效就能有比較長(zhǎng)久的持續(xù)效果。

4、用量不能太多當(dāng)然也不能太少。有的人大量吃三七粉最后想改善的病是好了，但又引發(fā)新的腸胃疾病。有的人怕吃多了引發(fā)腸胃疾病又太少量的吃三七粉，又難體現(xiàn)三七粉的作用與功效。建議每天吃2次，每次3克是比較好的用量方法。

希望說(shuō)自己吃三七粉沒(méi)什么作用的朋友對(duì)照上面的幾點(diǎn)看看，是不是有不符合的，相應(yīng)改變之后相信吃三七粉會(huì)有作用、對(duì)自己的健康有很大幫助。