夏天天氣炎熱，喝三七粉會(huì)上火嗎？

夏天天氣炎熱，總是讓人感到煩躁、疲勞、全身無(wú)力。那么，面對(duì)這些狀況，我們?cè)撛趺崔k呢？其實(shí)，生活雖然無(wú)法改變，但我們可以先改變自己。先讓自己保持良好的精神狀態(tài)，才能積極去面對(duì)生活壓力。每天喝點(diǎn)三七粉可以幫助緩解壓力，保持最佳精神狀態(tài)。

近日有客戶咨詢，天太熱，三七又偏“燥”。三七粉是不是就不吃了呢？萬(wàn)一上火怎么辦？這里，小編從兩個(gè)方面解釋一下：

1、三七，性偏平，并不“燥”

近代名醫(yī)張錫純是踐履躬行大量使用三七的代表人物，當(dāng)然，他的實(shí)踐觀點(diǎn)很有用哦！張老在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中提到，用了一輩子三七，雖古書記載溫性，但實(shí)際并未見溫者，幾乎屬于平性藥，也就是說(shuō)，三七不上火！春夏秋冬四季皆宜男女老少全民皆宜。

針對(duì)網(wǎng)友的提問(wèn)， 海洋石油總醫(yī)院的劉曉輝副主任醫(yī)師回答道：“三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。您不要擔(dān)心和焦慮，夏天完全可以服用，可以堅(jiān)持常服，但是，請(qǐng)勿過(guò)量，孕期婦女禁止使用，感冒期間不能服用三七粉。

由此看來(lái)，無(wú)論是傳統(tǒng)中醫(yī)，還是現(xiàn)代西醫(yī)，都認(rèn)為夏天能正常合理服用三七。

2、夏天更應(yīng)服用三七粉，為啥？

夏天和溫度離不開關(guān)系，夏季的代表往往就是高溫?？上Р簧傩哪X血管病患者有這樣一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為夏季往往血壓最低，癥狀會(huì)相對(duì)穩(wěn)定一些。事實(shí)卻并非如此，夏天是心腦血管疾病發(fā)病的高峰期。

有資料顯示，進(jìn)入6月份后，中風(fēng)、冠心病患者的住院率明顯增加，在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升，所以高溫對(duì)心腦血管病患者來(lái)說(shuō)危害很大。

夏季人體新陳代謝加快，對(duì)氧氣和養(yǎng)分的需求量增加，但此時(shí)氣溫較高，空氣濕度較大，而含氧量降低，且人體為散熱會(huì)使血液集于體表，因此心臟大腦血液供應(yīng)減少，會(huì)加重缺血缺氧反應(yīng)。另一方面，由于身體為了散熱、人體大量排汗，體內(nèi)水分流失多，會(huì)使體表的血管擴(kuò)張，更多的血液循環(huán)到體表，心臟等器官的供血相對(duì)就少了，容易誘發(fā)血栓、心梗、冠心病、中風(fēng)等心腦血管疾病。

所以說(shuō)，在夏季，由于人體的生理機(jī)制，稍不注意，只要一個(gè)行為或者動(dòng)作，就可以讓心腦血管瞬間崩潰！

三七活血的作用是抗血小板聚集，降低血液粘稠度，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低外周阻力而達(dá)到降血壓的作用。夏天應(yīng)多注意補(bǔ)充水分，早晚適量運(yùn)動(dòng)，能有效預(yù)防心梗、靜脈曲張。

夏天氣候炎熱尤其是接下來(lái)江南地區(qū)就要進(jìn)入“梅雨”季節(jié)，天氣悶熱不適，會(huì)令人心情煩躁、緊張焦慮，致使交感神經(jīng)功能亢進(jìn)，使腎上腺類激素分泌增加，血管痙攣收縮，引起血壓升高，容易造成心梗、腦卒中的發(fā)生。

午后一杯三七花茶，清涼去火

夏天三七搭配西洋參：預(yù)防三高佳品

西洋參是夏季進(jìn)補(bǔ)的常用之品，它性涼味甘，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津的功效。 

夏季天氣炎熱，人體出汗較多，消耗較大，睡眠又少，故宜選用養(yǎng)陰清補(bǔ)之品，這時(shí)服用西洋參最合適。

三七粉與西洋參粉混合起來(lái)，一方面三七可以化瘀通絡(luò)，另一方面，西洋參可以氣陰雙補(bǔ)，心臟的氣、血、陰、陽(yáng)都得到補(bǔ)充，同時(shí)還有化瘀的三七保護(hù)，這對(duì)心臟來(lái)說(shuō)真是一個(gè)幸福的事情。”

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