可能很少有人會(huì)想到第一次吃三七粉會(huì)有一些癥狀，當(dāng)然也有人第一次吃三七粉一點(diǎn)特殊癥狀都沒(méi)有的客戶。通過(guò)客戶反饋發(fā)現(xiàn)大家出現(xiàn)的癥狀不太一樣，有輕有重，所以有必要給大家介紹一下第一次吃三七粉應(yīng)該有的準(zhǔn)備。

1、頭暈。這個(gè)癥狀是很多第一次吃三七粉的客戶都會(huì)有的，也是反饋?zhàn)疃嗟模灶A(yù)防頭暈也是顯得比較重要。但是也不用刻意去準(zhǔn)備怎么預(yù)防，只要準(zhǔn)備好椅子或沙發(fā)，第一次吃完三七粉后坐下來(lái)休息就好了，也就是避免外出就是比較好的預(yù)防。

2、口干口渴。這個(gè)吃三七粉后的癥狀反饋的人也是比較多的，預(yù)防準(zhǔn)備當(dāng)然是準(zhǔn)備一些適合自己溫度的水，等到口渴的時(shí)候喝就行。

3、乏力。很多人第一次吃完三七粉后也會(huì)出現(xiàn)全身乏力的情況，同第一條一樣，也是坐下來(lái)休息應(yīng)對(duì)就可以。

4、肚子餓。有少部分客戶反饋吃了三七粉后肚子餓得很快，詢問(wèn)可不可以吃東西？吃東西當(dāng)然是可以的，不過(guò)建議還是不要打亂合理的飲食規(guī)律，該吃飯的時(shí)候吃飯就好。

5、拉肚子。有一定量的客戶也反饋過(guò)吃了三七粉后拉肚子，而且拉了2、3天，這種情況當(dāng)然是要做好可以隨時(shí)上廁所的準(zhǔn)備。

一般第一次吃了三七粉最容易出現(xiàn)的就是上面這些癥狀，當(dāng)自己出現(xiàn)這些癥狀時(shí)不必慌張，因?yàn)槎际钦，F(xiàn)象，比如頭暈、乏力、口渴等是因?yàn)槿叻刍钛龅墓π鹦?，?dǎo)致血液流動(dòng)加快，消耗了大量精力、水份，所以出現(xiàn)這些問(wèn)題。而拉肚子則是因?yàn)槿叻奂涌炝四c胃蠕動(dòng)等，把一直堆積在腸胃里的垃圾清理出來(lái)了。

鑒于會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，還有可能不止第一次吃三七粉會(huì)出現(xiàn)，故我們建議不要在晚上睡覺(jué)前吃三七粉，以免影響、降低睡眠質(zhì)量，應(yīng)盡量提前吃三七粉而不是臨睡時(shí)才吃。