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三七粉如何熟吃?三七粉熟吃的方法
發(fā)布時(shí)間:2020年01月15 17:37
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三七粉熟吃在生活中也是比較常見(jiàn)的吃法,主要是熟吃具有較好的補(bǔ)血效果,很多人會(huì)利用三七粉熟吃來(lái)補(bǔ)血益氣、提高免疫力。有必要為大家介紹一些比較好或比較方便的三七粉熟吃方法。
在介紹方法前,還是給不了解三七粉生熟吃的不同的朋友簡(jiǎn)單介紹一下:生吃三七粉能發(fā)揮平時(shí)利用得最多的活血化瘀功效,有助于預(yù)防改善高血壓、冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病。熟吃則是上述所說(shuō)的補(bǔ)血益氣、提高免疫力,所以要根據(jù)自身情況選擇吃法。生吃比較簡(jiǎn)單,用溫度低的水直接沖服或沖泡一下喝掉就可以。
至于熟吃的方法就多種多樣了。最簡(jiǎn)單的就是與生吃相對(duì)的方法:用開(kāi)水或溫度不低于90度的水沖泡后飲用。其他常見(jiàn)的方法還有:
1、直接向商家購(gòu)買(mǎi)制作好的熟三七粉。有些商家會(huì)把三七粉蒸熟后封裝起來(lái)售賣(mài),購(gòu)買(mǎi)這樣的熟三七粉確實(shí)是比較方便,但是因?yàn)槿叻鄞嬖谔嘧骷俚那闆r,有些消費(fèi)者始終不放心直接購(gòu)買(mǎi)三七粉,寧愿自己買(mǎi)三七到藥店打粉。
2、把三七粉放到粥里一起熬制。在早上熬粥的時(shí)候,加入適量三七粉一起熬,然后隨粥喝下,這種方法當(dāng)然也是非常好的三七粉熟吃方法。
3、既然可以用開(kāi)水或比較熱的水沖泡三七粉喝,當(dāng)然也可以把水換成熱牛奶,用熱牛奶沖泡三七粉來(lái)喝也是三七粉熟吃的一種。
4、最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的三七粉熟吃:用三七粉燉雞或燉排骨。這種三七粉熟吃方法可謂是深得文山本地人民的心,特別是產(chǎn)婦一般都會(huì)有三七燉雞來(lái)吃,幫助她們更好的補(bǔ)血。
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