市面上有兩種食材的補血效果很不錯，它們就是三七粉和阿膠。如果單論哪種的補血效果更好的話，實際效果應該是差不多的。于是有人會想到是否能把三七粉和阿膠一起吃？補血的功效是否會加倍？

首先，把三七粉和阿膠一起吃是可以的，因為三七粉為中性，很少有根三七粉產生化學反應的物質。其次把三七粉和阿膠一起吃確實能加強補血的功效，不過是否加倍就要看各個人不同的體質情況了。

至于三七粉和阿膠一起吃的吃法，可以分為兩種主要吃法：一種是三七粉生吃配合阿膠來吃，一種是三七粉熟吃配合阿膠來吃。具體吃法簡單介紹如下：

1、三七粉生吃配合阿膠吃：先把阿膠煮熟后放到溫熱狀態(tài)后加入三七粉，這樣不會把三七粉加熱也就屬于生吃。這樣吃的功效在于即利用了阿膠的補血效果又利用了三七粉生吃的活血化瘀效果。

2、三七粉熟吃配合阿膠吃：這種吃法是直接把三七粉和阿膠一起煮來吃就可以了。這種吃法最主要的功效就是補血補氣，充分利用兩種食材的補血效果，對于失血、貧血的人來說幫助很大。