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文山三七緩解失眠有一套

發(fā)布時間:2019年05月07 16:11

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文山三七緩解失眠有一套

因?yàn)楦鞣N各樣的原因,比如壓力大、玩手機(jī)或電腦、環(huán)境影響、有某些病癥等,似乎讓失眠成了“流行”行為。一旦失眠,人就有疲勞感、感到不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不集中等問題出現(xiàn)要是太嚴(yán)重導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等病癥的出現(xiàn)。長期以往還會影響各個系統(tǒng)發(fā)生病變,如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。

有人網(wǎng)上查詢到三七可以緩解失眠,并問我們這是真的嗎?可以肯定的說這是真的,原理如下:

研究表明,三七粉中既含有原人參二醇型皂苷,具有中樞神經(jīng)抑制作用。所以三七粉食用后對中樞神經(jīng)是起抑制作用,然后會讓人體表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定,從而能夠改善睡眠另外三七粉具有強(qiáng)心作用,能夠促進(jìn)全身血液循環(huán),腦部的供血狀況也得到改善,從而氧氣充足而讓人得以安睡。

再加上三七粉具有補(bǔ)養(yǎng)全身氣血的作用就能減少因?yàn)樯窠?jīng)衰弱導(dǎo)致的不能入睡。所以三七既幫助入睡,又讓人能睡得好,那么失眠等睡眠問題就得以解決了。

 

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