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發(fā)布時間:2019年01月26 10:28
編輯:文山福萬家三七
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三七粉怎么吃效果好
三七粉的正確吃法視頻推薦吃法1、每天3-5克三七粉,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適,最好在飯前服用,空腹服用有利于對三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,沒有其他的影響。
三七粉的正確吃法視頻推薦吃法2、三七做成藥膳服用,雖然補血養(yǎng)生的效果非常好,但是要長期服用就比較麻煩,所以可以將三七加工成“熟三七粉”,然后每天服用5克左右即可。
三七粉的正確吃法視頻推薦吃法3、除了內(nèi)服,同時也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調(diào)成糊狀敷臉,20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服,祛斑效果更加明顯。
看三七粉的正確吃法視頻還有更多的驚喜。下面為您分別介紹生熟三七粉的不同用法。
生三七粉的正確吃法是什么?掌握生三七粉的正確吃法有益于日常養(yǎng)生,那么生三七粉的正確吃法有幾種呢?
生三七粉能止血化瘀、降血壓、降血脂。生三七粉對跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓等有比較好的效果。
生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治療和預防高血脂要生吃,生三七粉的正確吃法是每天5克左右三七粉,用溫水或者豆?jié){調(diào)服,三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用,或者購買一點膠囊殼(空膠囊),灌裝以后服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。
生吃三七粉功效主要是活血的,多用于祛斑美白、治療和預防高血脂等心血管病,正常體質(zhì)每天3-5克三七粉,分兩次用溫水或者牛奶沖服即可。
生三七粉的正確吃法比較簡單,而熟三七粉的做法就多樣了。
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