我們昨天收到了一位老客戶的反饋，她以前因?yàn)榻?jīng)常頭暈，從我們這里購買了云南三七想改善一下頭暈的情況。

今天主要說一下頭暈是由哪些因素引起的，改善方法有哪些。

第一種情況：熬夜后頭暈

很多人熬夜過后，早晨起來會(huì)發(fā)現(xiàn)頭暈，昏昏沉沉的，使不上力氣也沒有精神。

從我收集的資料來看，熬夜后身體會(huì)流失大量的鉀，這類頭疼，我們只要調(diào)整好生活作息習(xí)慣，保持充足的睡眠就會(huì)逐漸改善的。不過也可以嘗試服用點(diǎn)云南三七，打粉泡水喝，睡前半個(gè)小時(shí)來一杯，對睡眠也是很有幫助的。

對于云南三七粉的食用方法，杯子加入2-3克三七粉用溫水沖服就可以了。

第二種情況：長時(shí)間用眼睛盯著電腦，而且姿勢不變。

時(shí)間長了，會(huì)覺得頭暈，嚴(yán)重一點(diǎn)還會(huì)覺得惡心。

這種情況我建議，每半個(gè)小時(shí)或1個(gè)小時(shí)，都起來走走，做下伸展運(yùn)用休息一下后再繼續(xù)工作。

第三種情況：氣血不足導(dǎo)致的頭暈

這種情況只要服用云南三七粉就好啦，補(bǔ)氣補(bǔ)血。

來自上海的徐女士就是因?yàn)楸活^暈困擾，幾個(gè)月前從我們這里購買了20頭三七粉，昨天反饋到頭暈已經(jīng)有所改善了，而且整個(gè)人也比以前有精神了，感覺輕松了很多，并且也推薦給了她的家人一起服用三七粉。

造成頭暈的情況很多很多，如果比較嚴(yán)重的話我們還是建議去醫(yī)院咨詢。

可以關(guān)注我們微信來了解更多云南三七的相關(guān)知識。