三七粉的吃法

三七的功效與吃法有很多，知曉三七的功效的人對三七的吃法都會有不同程度的了解，三七的功效與吃法主要講的是三七粉的吃法、三七花的吃法、三七根的吃法，下面詳細介紹：

三七產自云南文山，是地道中藥材，三七對于血液方面的疾病有很好的治療和預防作用，三七被稱之為“血管的清道夫”，服用三七粉對促進血液、血管的健康有很好的幫助

每天服用三七粉的最佳時間

三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

三七粉的吃法講究生打熟補道理，下面看看三七粉的吃法究竟是怎樣的？

三七粉生吃功效側重于：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養(yǎng)顏功效

生吃方法用法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也屬于生用；溫水最好是30度以下水溫。忌：孕婦忌服。

三七粉熟吃功效側重于：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水沖奶粉、熱開水湯熟送服。每次4-10克。

三七粉的吃法不同功效迥異，需要人們根據不同的情況選擇適宜的三七粉的吃法。

三七花的吃法是僅次于三七粉的吃法體現出三七的功效與吃法的一種，三七花的吃法是怎樣的呢？

什么是三七花？三七花介紹：

三七花為SanqiFlowerBuds三七花序的干燥品。三七為名貴花，本品呈半球形、球形或傘形，直徑5mm～25mm，總花梗長5mm～45mm，圓柱形，常彎曲，具細縱紋?；ㄋ帣E圓形，背著生，內向縱裂，花柱2枚基部合生。栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干。

質脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經系統(tǒng)呈抑制作用，表現為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。

三七花的吃法主要就是三七花茶，即三七花泡水喝，但是三七花也可以當做菜肴食用。

三七花泡水喝的喝法：

眩暈：三七花6朵與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲

高血壓?。簩⑷呋ā⒒被?、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用

耳鳴：三七花5~10朵與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸待冷食用；連服1周為1個療程，清熱、平肝、降壓：將三七花10朵揉碎，用開水沖泡，代茶飲。

三七花的吃法對于體現三七花的功效是最直接的，主要用于清熱、解毒、涼血、降壓、調脂、免疫調節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。