10頭三七好嗎？當(dāng)然好！但是適合自己嗎？不一定越好的三七越適合自己，效果能滿足價格也合適等各方面考慮后選擇的頭數(shù)才是適合的才是好的，所以選擇時看看選擇指南更好。

頭數(shù)指一市斤三七的個數(shù)，湊一市斤需要的個數(shù)越少，個頭也就越大效果會越好。下面從一些常見頭數(shù)來判斷到底適合不適合自己。

6頭、8頭：這樣非常大的三七市面上也是有的，但是很少，不要看有些直播間好像賣都賣不完，其實想買整個的就買不到，基本是騙人的。

10頭到15頭：這樣的三七相對多一些，但是價格一般還是算偏貴，一般人還是不太能承受。效果當(dāng)然很不錯，但是想長期吃還是有些壓力。

18頭、20頭：這樣的三七就相對容易買到手了，價格只會算稍微偏貴一點，很多人都是能夠承受的。效果也是很不錯的，能滿足絕大部分人群了。

30頭：30頭的其實是比較推薦的，因為它效果不差價格又比較合理，是比較有性價比的頭數(shù)，只要是還需要考慮一下經(jīng)濟(jì)情況又想需要改善身體問題的都建議買這個頭數(shù)。

40頭：40頭的是更建議養(yǎng)生用的三七，就是說它的效果用來養(yǎng)生保健是更推薦的，價格相對便宜但是效果方面不太適合改善身體問題用了。

60頭：這個頭數(shù)通常是想試試三七的人群會購買，或是年輕一點的人用來長期吃養(yǎng)生還是可以。

60頭以上：一般超過60頭的三七都不太建議選購了，因為個頭會比較小，效果基本不能滿足，一般更適合用來燉菜吃的。