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氣虛的人能不能喝三七粉?
發(fā)布時(shí)間:2023年07月29 14:14
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“氣虛”這個(gè)詞可能平時(shí)接觸的不多,甚至很多有這種情況的人就沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)詞,畢竟要進(jìn)中醫(yī)館這類的地方才容易聽(tīng)到。有人了解到自己氣虛后會(huì)問(wèn):氣虛的人能不能喝三七粉?
哪些情況可能是氣虛了呢?比如容易出冷汗,時(shí)常臉上蒼白,易生病、總感覺(jué)虛弱無(wú)力,常會(huì)有頭暈的情況,稍微動(dòng)一動(dòng)還容易出汗,甚至說(shuō)話都不太有力氣的感覺(jué)。
其實(shí)這種氣虛的情況是能吃三七粉,這里的能吃指的還是吃后不僅不影響、不加重氣虛的情況,還可能有幫助減輕的效果,所以是可以試一試的。
首先講講理論,在《本草綱目拾遺》里就有這句話:人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。明顯人參是補(bǔ)氣比較好的產(chǎn)品,而人參與三七是同一個(gè)科屬的植物,外觀、效果都比較相似,所以人參補(bǔ)血也很好,還有就是三七補(bǔ)氣也很不錯(cuò)。
然后看看吃法:一般買到的都是已經(jīng)打好的三七粉,要是能買到新鮮的三七用來(lái)燉雞湯喝、燉排骨吃是很不錯(cuò)的補(bǔ)氣方法。三七粉當(dāng)然也可以這么做,撒在湯里喝也是可以的。這些做熟的吃法叫熟吃,是補(bǔ)氣血的,如果生吃就是活血方面的效果了。
當(dāng)然了,三七粉肯定也不是這方面最好的產(chǎn)品,而且還應(yīng)該具體看是肺氣虛還是腎氣虛,再找到更有針對(duì)性的產(chǎn)品一起用、加強(qiáng)鍛煉等,是比較好的改善方法。
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