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可能很多人喝三七粉都錯了?要怎么喝?
發(fā)布時間:2023年04月20 17:47
編輯:文山福萬家
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“三七粉都買到手了,直接喝就完事了!”這是很多人在拿到三七粉之后都有的想法,認為只要產(chǎn)品質(zhì)量好怎么喝都是有好效果。但可能很多人都錯了,那到底三七粉要怎么喝?
首先,上面提到的要產(chǎn)品質(zhì)量好,這肯定是不會錯的。畢竟在市場上還是有一些比較差的甚至是假的三七粉,如果買到這樣的產(chǎn)品,后面喝的方法再怎么正確也無濟于事。認準可靠商家購買很有必要。
其次,確定了是好的三七粉要確定用量了,一般包裝上都有用法用量的。比如建議每天吃2到3次,每次3克??雌饋磉@點量確實不算多,因為吃過多的話很容易造成腸胃損傷。一開始就應(yīng)該有這個準備:三七粉通常用來輔助預(yù)防改善某些身體問題,需要一個長期堅持吃的過程。
另外,就需要明確吃法了,上面兩步?jīng)]問題也需要把三七粉吃對方法才有不錯效果。而喝三七粉可以是喝熟的也可以是喝生的,效果還不同,要選對適合自己的。
用開水泡再喝這樣會燙熟三七粉,也可以直接燉湯喝,這種熟吃的方法是補血方面的效果,更適合貧血等情況的人群。要是直接吃或是溫水沖泡喝,就是比較好的提高血液活性的效果,更適合血壓偏高等人群。
可見,喝三七粉也不是什么難事,做到正確喝也只需要注意一些常規(guī)問題即可,但往往就是一些常規(guī)的問題更容易被忽略。