什么東西即便效果再好，但是帶有不良影響的話，人們基本都不會(huì)接受的，除非是萬不得已才會(huì)考慮。所以在遇到三七粉時(shí)，了解到它有不錯(cuò)好處，但是也需要堅(jiān)持吃，有人就問三七粉天天吃沒壞處嗎？

直接從時(shí)間情況來看，有人天天吃三七粉一直吃了幾年也沒有看到什么壞處，有人吃三七粉沒多久就感覺引起了不適。也就是說由于每個(gè)人的情況不一樣、做法不一樣，天天吃三七粉有沒有壞處的回答也會(huì)不一樣。

如果是天天吃三七粉，確保吃的是質(zhì)量可靠的產(chǎn)品，又有合適的用量，還在適合的時(shí)間吃，那一直吃連續(xù)吃上幾年都沒問題。但要是其中一項(xiàng)不規(guī)范，很可能吃幾天就出問題。

市面上當(dāng)然有好的三七粉，也有質(zhì)量差的、假冒偽劣的，圖便宜買了差的三七粉吃上一段時(shí)間肯定沒效果甚至引起新的身體問題。

其次是就算三七粉質(zhì)量好，也不能大量吃，應(yīng)該注意每次的用量，建議每天吃2次，每次3克就差不多了。

然后是吃三七粉的時(shí)間選擇，一般腸胃好的話可以在飯前吃，更好的消化吸收三七粉。但要是腸胃不好還在飯前吃，肯定會(huì)引起不適的。

另外，想感冒時(shí)建議不要吃，女性在月經(jīng)期和懷孕期也不建議吃。所以三七粉是不是能天天吃、是不是吃后只是好處沒有壞處，還得看自己買的產(chǎn)品及用法等。