把三七粉喝好喝對(duì)了肯定是對(duì)身體健康有比較好的幫助的，不少人都會(huì)詢問關(guān)于三七粉的喝法，其中問的比較多的是這個(gè)問題：女人早上喝三七粉好還是晚上喝好？

對(duì)于這個(gè)問題，似乎能看出提問的人一天只喝一次三七粉，其實(shí)根據(jù)情況是更建議每天喝兩次的。除非是40歲以下的人喝三七粉還只是用來(lái)養(yǎng)生保健，那么喝一次就差不多。所以，女人喝三七粉是早上好還是晚上好的問題似乎就沒太大必要問，因?yàn)樵缤砗纫惶?/span>2次看著就很合適。

而且，女人和男人喝三七粉基本沒有太大區(qū)別，都是根據(jù)自己的身體情況選擇合適的喝法堅(jiān)持喝就行。適合活血化瘀功效的話選擇生吃三七粉，即一般的不加熱吃法；適合補(bǔ)血功效的話選擇三七粉熟吃方法，也就是開水沖泡、燉湯等喝法。

不過，早上喝三七粉和晚上喝三七粉還是有一些注意的方面，會(huì)讓效果更好或避免一些問題。

要是腸胃好早上起來(lái)就可以空腹喝三七粉，這樣讓腸胃更好吸收三七粉也就更容易見效，腸胃不好則在早餐后喝更合適。至于晚上喝三七粉也是如此，腸胃好在晚飯前就喝，腸胃不好也不用等到睡覺時(shí)喝，避免喝了三七粉可能出現(xiàn)的口渴等情況對(duì)睡眠有影響。

買到好的三七粉選對(duì)適合自己的喝法、用量及時(shí)間比較關(guān)鍵，不管是女人喝三七粉還是男人都如此，做到正確喝且堅(jiān)持喝才會(huì)有不錯(cuò)的理想的效果。