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三七粉要如何喝?開(kāi)水沖泡冷卻后喝?

發(fā)布時(shí)間:2021年11月29 17:37

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隨著三七粉的功效被更多人熟知,加上養(yǎng)生保健意識(shí)的提高等等,買三七粉吃的人越來(lái)越多了。但很多人買到手了卻不知道怎么吃,會(huì)問(wèn)三七粉要如何喝?是開(kāi)水沖泡冷卻后喝嗎?

三七粉的功效是什么

第一次購(gòu)買三七粉不知道怎么吃怎么喝很正常,如果售賣的商家不告知方法包裝上又沒(méi)有介紹,那作為客戶當(dāng)然想不到具體喝法。也就有人按照自己的想法喝,但可能是錯(cuò)誤的,開(kāi)水沖泡三七粉等冷卻后喝的做法雖然不能說(shuō)是錯(cuò)的,但是不適合大部分人。

三七粉如何喝

三七粉的喝法根據(jù)加熱不加熱的情況分成生吃和熟吃,想上面說(shuō)的開(kāi)水沖泡冷卻后喝雖然是冷了、溫度低了才喝,但是也加熱過(guò)了,這就屬于三七粉是熟吃。而熟吃三七粉是補(bǔ)血的功效,需要確定自己是貧血、低血壓等癥狀才更合適。

要是一來(lái)就用溫度不高的水沖泡喝,或是直接放嘴里吃這樣沒(méi)加熱的方法就是生吃了。生吃才能更好的發(fā)揮出三七粉活血化瘀功效來(lái),這個(gè)功效才是降高血壓、高血糖、高血脂這三高的功效,也是改善腦梗塞、冠心病等的心腦血管疾病的功效。

三七粉的生吃和熟吃

總結(jié)一下具體三七粉怎么喝,建議每天2次每次取3克三七粉倒入杯中用適當(dāng)?shù)乃疀_泡喝,需要補(bǔ)血功效的人用開(kāi)水沖泡喝,需要活血化瘀功效的人用溫水沖泡喝。需要活血化瘀功效的人也可以直接吃,但是存在被嗆、苦味更濃等情況,還是溫水沖泡喝比較好。

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