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泡三七粉是冷天用熱水,熱天用溫水嗎?
發(fā)布時(shí)間:2021年10月14 17:48
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平時(shí)喝水一般都會(huì)根據(jù)季節(jié)來(lái)選擇不同溫度的水,像很多人就是冷天喝熱水而熱天喝溫水或直接和冷水。所以對(duì)于喝三七粉的人來(lái)說(shuō)就會(huì)問(wèn)冷天用熱水沖泡喝問(wèn)熱天用溫水沖泡喝行嗎?
這種做法看似確實(shí)很合理,能夠根據(jù)外界環(huán)境而選擇合適的水溫,但其實(shí)不建議這么做,為了更好的利用三七粉的功效也不應(yīng)該這么做。不管什么季節(jié)不管天冷還是熱,應(yīng)該選擇什么樣的水溫沖泡三七粉喝就一直堅(jiān)持才好,這就要了解三七粉的生吃和熟吃相應(yīng)的功效區(qū)別。
生吃三七粉就是用溫水沖泡喝的方法,水溫盡量不要高,適合入口就行,也可以說(shuō)能接受多低溫度的水就用這種水比較好。三七粉不受水溫的影響發(fā)揮出來(lái)的是活血化瘀功效,是降三高、改善心腦病等的作用。
熟吃三七粉則是用熱水沖泡,一般直接用剛燒好的開(kāi)水沖泡喝,也能燉湯等來(lái)飲用效果更理想。熟吃三七粉是補(bǔ)血的效果,已經(jīng)不再是活血化瘀功效,所以對(duì)降三高等效果不明顯,對(duì)改善貧血?jiǎng)t比較好。
這樣看來(lái),確實(shí)不能根據(jù)天氣變化而選擇不同溫度的水來(lái)沖泡三七粉喝,否則可能吃的三七粉就不是發(fā)揮需要的功效,對(duì)改善身體問(wèn)題就沒(méi)有明顯作用。
從一開(kāi)始吃三七粉就不管是冷天還是熱天,選對(duì)適合自己的生吃或是熟吃,充分利用好三七粉的功效對(duì)健康才有明顯幫助。要是兩種功效都需要,那么也可以生吃和熟吃混合吃。
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