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三七粉服用有什么講究能讓效果最好嗎?

發(fā)布時(shí)間:2021年08月05 18:16

編輯:文山福萬家
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關(guān)于三七粉的服用,有人吃后效果體現(xiàn)很快、效果很好,而有人吃后久久不見效果。所以有人懷疑是自己服用三七粉的方法有問題,也就會(huì)問三七粉服用有什么講究能讓效果最好嗎?

三七粉的服用方法

三七粉確實(shí)講究服用方法可以讓效果更好,所以按照自己的想法亂吃可能見效慢,甚至還傷害身體健康。當(dāng)然,需要確定是買到了好的三七粉的前提下討論效果才有意思,畢竟市面上還是存在很多有質(zhì)量問題的三七粉,找文山福萬家這樣的多年品牌購買更有保障。

服用三七粉有什么講究

首先服用三七粉講究用量,既然是藥材,當(dāng)然是能夠多吃更好。但是這里不是說耐得住苦味多吃就好,而是要在身體能接受、能消化吸收完全的情況下多吃,還要長期吃也沒問題才行,不能前面幾天多吃后面出現(xiàn)問題。要根據(jù)自己的情況而定。

怎么服用三七粉效果最佳

不過一般人都難以很好的搞清楚自己適合每次吃多少三七粉,在此建議根據(jù)每天2次,每次3克的量來衡量,腸胃比較好就多吃一些,但是也不應(yīng)該每天總量超過12克。

其次是服用三七粉講究吃法。由于三七粉是有不同功效的,而且不同吃法效果不一樣,當(dāng)然需要找對適合自己的吃法。如直接吃或溫開水沖泡后服用的方法稱生吃,是活血化瘀效果,也就是應(yīng)對高血壓、高血脂、高血糖以及各種心腦血管疾病的吃法。

三七粉服用方法注意什么

而把三七粉用開水沖泡服用、燉雞湯、蒸雞蛋吃等各種加熱吃法稱熟吃,是補(bǔ)血益氣的效果,是對貧血等癥有效的服用方法。

服用三七粉注意講究何時(shí)用量、掌握適合自己的吃法,一般才能讓效果最好,畢竟是適合自己的才是最好的。

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