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剛吃了飯就吃三七粉影響效果和腸胃嗎?
發(fā)布時(shí)間:2021年04月07 17:29
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三七粉選什么時(shí)候吃這個(gè)問(wèn)題一直有人提,可見(jiàn)很多人都是比較關(guān)注吃三七粉的最佳時(shí)間的。所以也經(jīng)常能見(jiàn)到一些相關(guān)的問(wèn)題,比如剛吃了飯就吃三七粉會(huì)影響效果發(fā)揮嗎?會(huì)造成對(duì)腸胃的影響嗎?
實(shí)際上剛吃了飯就吃三七粉可以說(shuō)是不怎么影響它的效果的,更不會(huì)影響腸胃健康。除非是吃飯時(shí)就吃得比較飽,把三七粉沖泡后喝下去可能就造成一些不好的影響,可能出現(xiàn)胃脹等情況,否則飯后吃三七粉是很多人的做法,可以放心這么吃三七粉。
但嚴(yán)格來(lái)說(shuō)對(duì)三七粉的效果還是稍微有一點(diǎn)影響,主要是三七粉一般是要在剛吃的飯被消化后才開(kāi)始消化吸收,所以見(jiàn)效可能就會(huì)慢了一點(diǎn),這樣理解當(dāng)然也可以認(rèn)為是對(duì)效果有一點(diǎn)影響的。
可能有人就會(huì)說(shuō)那直接飯前吃三七粉就好了,讓腸胃最先消化吸收三七粉效果不就更好了?確實(shí)是這樣的,但是這種想法可能就忽略了空腹吃三七粉可能引起不適的問(wèn)題。
畢竟三七粉是比較硬的三七打的粉,要是腸胃不好的人還選擇飯前吃,一般就會(huì)對(duì)腸胃造成刺激,導(dǎo)致腸胃不舒服,反而增加了不必要的麻煩。
所以,要是平時(shí)腸胃比較好那直接選飯前吃三七粉就行,要是腸胃不好剛吃了飯或者隔上幾分鐘、半小時(shí)吃又是最合適的做法。飯后吃三七粉雖然見(jiàn)效可能不如飯前吃,但是不會(huì)刺激腸胃還能對(duì)腸胃進(jìn)行很好的調(diào)理,幫助改善它容易受刺激等問(wèn)題,提高健康程度,也不失為一種比較好的選擇。
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