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用三七粉補(bǔ)氣血要什么時(shí)候喝?
發(fā)布時(shí)間:2021年02月02 17:03
編輯:文山福萬家
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知道三七粉能補(bǔ)氣血的人應(yīng)該隨著三七粉越來越出名而越來越多了,不少人也是想通過吃三七粉用補(bǔ)氣血的功效改善一下自己的身體問題,所以經(jīng)常有人問用三七粉補(bǔ)氣血要什么時(shí)候喝?要注意什么?
我們先來肯定一下三七粉具有補(bǔ)氣血的功效。用《本草綱目拾遺》里記載的話說就是:人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等。可見這兩種藥材在補(bǔ)氣血方面都不差。而根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,三七粉能提高造血干細(xì)胞的活性,在同樣的時(shí)間里能比不吃三七的情況生成更多血液細(xì)胞,所以就具有了補(bǔ)氣血的效果。實(shí)際例子則可以了解一下盛產(chǎn)三七的文山經(jīng)常會(huì)做三七燉雞給產(chǎn)婦吃,幫助更快的恢復(fù)氣血。
那到底想用三七粉補(bǔ)氣血應(yīng)該在什么時(shí)候喝效果才明顯呢?是早上還是中午或者是晚上睡覺前?其實(shí)都不是,喝三七粉補(bǔ)氣血只要注意好喝的方法就會(huì)有效果,而對于什么時(shí)候喝才能更好的發(fā)揮這種功效的說法是不存在或者區(qū)別不是很大的。
要注意三七粉的喝法是因?yàn)椴煌确ㄐЧ灰粯?,如果想補(bǔ)氣血但喝錯(cuò)方法很可能就成了活血化瘀的功效,對于貧血和低血壓這些需要補(bǔ)氣血的人就不是很適合。
一般用溫水沖泡三七粉喝是發(fā)揮它活血化瘀功效的,因?yàn)闇厮粫?huì)改變它的性質(zhì)。但是用開水沖泡三七粉喝就會(huì)使它所含的物質(zhì)發(fā)生反應(yīng),從而變成了補(bǔ)氣血的功效,這也就是三七粉生吃和熟吃的區(qū)別。
總之三七粉補(bǔ)氣血什么時(shí)候喝影響都不大,最關(guān)鍵的還在于要用對生吃和熟吃的方法,選擇適合自己的吃法才會(huì)有好的效果。
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