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更年期怎么應(yīng)對?喝三七粉有用嗎?
發(fā)布時間:2021年01月26 16:39
編輯:文山福萬家
來源:http://quanyingwangw.com.cn/
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可能很多人認(rèn)為只有女性有更年期,那這種認(rèn)為就是錯誤的,男性也會有的,如果40歲以上出現(xiàn)一些不明原因的暴躁、焦慮等可能就是更年期了。那男人和女人更年期怎么應(yīng)付?喝三七粉有用有幫助嗎?
對于男性的更年期來說,除了不明原因的發(fā)怒、脾氣暴躁等,還主要有睡眠障礙。吃三七粉可以促進大腦、心臟等重要器官的血液循環(huán),為這些重要部位增添更多氧氣等,睡眠質(zhì)量會得到一定改善。加上三七粉的調(diào)理效果,內(nèi)分泌系統(tǒng)也會得到調(diào)節(jié),對更年期癥狀的改善還是有幫助的。
對于女性的更年期來說,因為大多狀況是由絕經(jīng)前后性激素波動或減少、卵巢功能衰竭、內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題導(dǎo)致的,所以對這些方面能有一定改善就會有效果。
同樣是三七粉具有促進各組織和器官的血液微循環(huán)的效果,對更年期出現(xiàn)問題的部位有一定的緩解效果,對內(nèi)分泌系統(tǒng)也有很好的促進改善效果,使得女性能夠減少因內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂而出現(xiàn)的焦躁等情況,睡眠質(zhì)量當(dāng)然也能得到提高。
雖然三七粉不是能完全應(yīng)付更年期的藥材,但是既然有一定的調(diào)理效果,能降低更年期帶來的各種影響,這還是比較值得一試的。應(yīng)付更年期的更好辦法是:注意調(diào)整心態(tài)、勤鍛煉、科學(xué)飲食、多曬太陽,然后配合吃一點三七粉來降低更年期帶來的一些影響,對自己好,對促進身邊親人朋友的關(guān)系也是有好處的。
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